“具体怎么做?”
“通过身体。”沈青漓转向他,“情绪在身体中产生,在身体中体验。我们要训练身体对不同情绪状态产生不同但可控的反应模式。”她停顿,“这需要更直接的生理反馈训练。你准备好了吗?”
林深呼吸。“需要我做什么?”
“脱掉上衣。”沈青漓语气平静,像在说“翻开笔记本”。
林深愣住。
“羞耻感也是情绪之一。”沈青漓注视着他,“我们要工作的情绪包括恐惧、贪婪、不确定性、羞耻、兴奋。如果你无法在我面前脱掉上衣,我们如何训练你面对市场公开羞辱时的稳定性?”
逻辑无懈可击。林深呼吸,拉起T恤下摆,脱掉,放在一旁。客厅空调温度适中,但他皮肤还是起了细小的鸡皮疙瘩。
“裤子也脱掉,只留内裤。”沈青漓继续说,“我们需要监测腿部肌肉的紧张模式。”
林深手指微微颤抖,解开运动裤系绳,脱掉,折叠放在T恤上。
现在他几乎全裸坐在沙发上,只穿着一条灰色平角内裤。
他刻意不看沈青漓,盯着对面墙上的抽象画。
内容未完,下一页继续阅读