“浅，有些急促。”
“调整呼吸。深吸，慢呼。”她指导，声音平稳。
林深呼吸几次，心率逐渐平缓。
“现在，”沈青漓说，“回忆今天下午模拟决策中，你选择激进对冲的那个时刻。我要你重新体验当时的身体感受，从身体反应倒推情绪。”
林深努力回忆。那时他感到一阵急躁，想尽快结束模拟，因为之前连续几个保守决策导致亏损……
“眉头不要皱。”她的指尖轻轻点在他眉心，“放松面部肌肉。”
林深努力放松。
“当时你的身体有什么信号？肩膀紧绷？呼吸停滞？胃部收缩？”
他仔细回想。“肩膀确实绷紧了。还有……握鼠标的手很用力。”
“好。”她的手指从眉心移开，轻轻落在他右肩，“这是你紧张时的身体印记之一。未来决策时，如果感觉到肩膀开始绷紧，就要警觉：你可能正在被急躁情绪驱动。”
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