“教练,深蹲这个动作,我总是找不到臀部发力的感觉,大腿前侧反而很酸。你帮我看看,是不是姿势不对?”林雅看着镜子里的陈逸,眼神中闪烁着狡黠的光芒。
“深蹲是一个复合动作,如果核心没有收紧,或者膝盖内扣,都会导致发力点偏移。”陈逸搬出那套专业的说辞,试图用工作来压制内心的邪火。
他走到林雅侧后方,“您先做几个,我看看问题出在哪里。”
林雅点了点头,开始下蹲。
她的动作很慢。
随着她的臀部逐渐向后下方坐去,那条浅灰色的瑜伽裤被极限拉扯。
陈逸的目光死死地盯着她的臀部和大腿根部。
当她蹲到最低点,大腿与地面平行时,那紧绷的布料几乎变成了半透明状。
陈逸甚至能隔着布料,隐约看到那两片肥厚阴唇的轮廓,以及中间那条微微凹陷的缝隙!
“起。”林雅发出一声轻微的娇喘,利用臀腿的力量站了起来。
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