能量充足。

        开干!

        许临也不废话,就开始做训练腹肌的动作。

        仰卧摸膝、坐姿举腿、俄罗斯转体、仰卧蹬车,都是三十组四次。

        许临也不是心血来潮锻炼,三天打鱼两天晒网,这次他确实很认真。

        累吗?

        确实有点。

        一个小时过去。

        【你的腹肌塑造中:20/100(数值达到100即为完美腹肌)】

        “没想到有进度提示。”

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