“中等强度有氧运动。”杨战指示，“每分钟二十个引体向上，配合四十个深蹲，持续十分钟。秦老，保持第三级干扰强度。”
“明白。”
姜年起身，抓住头顶的握把。
动作刚做到一半，脾脏节点猛然一跳！
“呃！”
他闷哼一声，差点脱手。
“怎么了？”许医生急问。
“运动会打乱节点节奏。”姜年咬牙坚持，“它们在重新适应。”
“正常现象。”
秦老快速分析数据，“运动时气血奔涌，节点会本能地加速响应。姜年，调整呼吸节奏，让节点适应你的运动频率。”
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