“没事，昨天没休息好。”
方青禹站起身来笑着摇摇头。
郑琳点点头：“那就行，别给自己太大压力，练武也是要松弛有度的。”
“我先走了。”
“好，郑教慢走。”
方青禹将其送出大门后，又一个人回到武馆。
太虚九转混元观想法分为五个阶段。
自己刚刚所看到的仅仅是第一阶段观想图。
清晰得令人窒息。
核心要义是凝气核，筑内海。
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